Jeg har arbejdet inden for sundhed og velvære i forskellige roller siden 2003. Mine fokusområder har været rygestop, sundt vægttab og ernæring. Jeg har lavet livsstilsændringer på alle disse områder, og jeg tror på, at en del af mit formål er at give andre mulighed for også at foretage sunde ændringer. Jeg skiftede fra pædagog/kliniker til sundheds- og velværecoaching i 2013, og det var da jeg blev introduceret til den vidunderlige verden af motiverende samtaler. Jeg er bestyrelsescertificeret sundheds- og velværecoach (NBC-HWC) og blev medlem af MINT i 2020. Jeg er mor til to sprudlende drenge og to hunde, en ivrig gartner og vandrer og elsker det store friluftsliv.
Før jeg begyndte at arbejde som wellnesscoach, var jeg klinisk ernæringsekspert. Jeg blev ernæringsekspert, fordi jeg lærte om, hvor indviklet vores egen menneskelige sundhed er forbundet med vores planets, og jeg ønskede at være i stand til bredt at påvirke positive forandringer på alle fronter. Det, jeg indså i min praksis, var, at uddannelse alene ikke altid var nok til at udløse forandring. Det, jeg lærte ved at praktisere MI som sundhedscoach, og nu undervise det til andre wellness-coacher, er, at ved at hjælpe folk med at forbinde sig til deres egne værdier og tilpasse deres handlinger med, hvad de mener er de vigtigste ting i deres liv, kreative veje mod ændre åbne op. MI bryder væk fra paradigmet om lærer/elev, mester/lærling, ekspert/lægmand. Udøvelsen af MI giver mulighed for ægte menneskelig forbindelse, som derefter kan føre til healing fra et sted med bemyndigelse i stedet for afhængighed. Disse former for skift er, hvad jeg tror virkelig vil føre til global helbredelse. Og det er derfor, jeg ville være beæret over at være i stand til at undervise andre i praksis med MI, især dem, der træder ind i rollen som healere. For at få en forsmag på, hvordan jeg kan lide at træne, kan du finde nogle af mine videoer på You Tube: @KaraokeWellnessCoach
Spørgsmål vs refleksioner (youtube.com)
Motiverende interviewtips: The Yeah Buts (youtube.com)
Baby lad os motivere! (youtube.com)
